5 Manfaat Memasak Cumi-cumi Makanan Laut Ala Lousiana – Apakah Anda termasuk pecinta makanan seafood? Jika iya, maka tidak ada salahnya untuk mencoba olahan cumi-cumi laut khas Lousiana. Makanan seafood yang satu ini sendiri merupakan makanan yang memiliki cita rasa yang sangat enak. Tidak heran jika ada banyak orang dari berbagai kalangan tersebut yang menyukai hidangan ini. Lantas, apa saja manfaat memasak cumi-cumi laut ala Lousiana tersebut? Ketahui selengkapnya di bawah ini.

Manfaat Memasak Cumi-cumi Laut Ala Lousiana

Saat mendengar kata mengenai cumi-cumi Anda tentu sudah tidak asing dengan kata tersebut. Menu makanan cumi-cumi ini sendiri sudah sangat mudah ditemukan di berbagai wilayah Indonesia. Akan tetapi jika berbicara mengenai makanan seafood maka masakan cumi-cumi ala Lousianalah yang jadi andalan dan favoritnya. Pasalnya negara bagian tersebut memiliki caranya tersendiri saat mengolah makanan dengan bahan cumi-cumi tersebut.

Untuk itu, bagi Anda yang sedang berada di daerah tersebut maka jangan lupa untuk menyempatkan waktu mencicipi masakan laut berupa cumi-cumi tersebut. Lantas apa saja manfaat memasak cumi-cumi makanan laut ala Lousiana? Berikut beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan saat mengonsumi makanan laut dari bahan dasar cumi-cumi

1. Memiliki kandungan omega 3 tinggi
Manfaat memasak cumi-cumi sebagai hidangan seafood adalah tubuh Anda akan ternutrisi dengan kandungan omega 3 yang tinggi dari cumi-cumi. Kandungan omega 3 sendiri memang paling mudah ditemukan pada hampir semua hidangan laut termasuk cumi-cumi. Dengan memilih cumi-cumi sebagai makanan yang disantap maka tentu saja kebutuhan omega 3 pada tubuh akan tercukupi.
Adapun kandungan omega 3 tersebut dapat bermanfaat untuk tubuh. Seperti menjaga kesehatan mata, jantung, otak, dapat bersifat inflamasi, hingga menurunkan risiko penyakit kronis.

2. Dilengkapi dengan kandungan seng dan yodium
Selain memiliki kandungan omega 3 yang tinggi, cumi-cumi juga termasuk sebagai olahan laut yang kaya akan nutrisi. Beberapa diantaranya seperti seng hingga yodium yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

3. Kandungan tembaga
Satu lagi kandungan penting yang dimiliki oleh cumi-cumi adalah tembaga. Kandungan yang satu ini bahkan memiliki fungsi yang sangat penting untuk membantu meningkatkan kesehatan jantung, tulang, sistem saraf, hingga membantuk pembentukan sel darah merah. Tentu Anda tidak perlu meragukan lain akan manfaat dari berbagai kandungan yang ada pada cumi-cumi tersebut.

4. Kaya akan vitamin B
Cumi-cumi juga memiliki kandungan vitamin B yang sangat tinggi. Tentu saja kebutuhan vitamin B akan terpenuhi dengan baik saat Anda mengonsumi hidangan cumi-cumi tersebut. Vitamin B sendiri memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Diantaranya seperti memperbaiki nafsu makan, memperbaiki pencernaan, menjaga kesehatan mata, otak, hingga dapat memproduksi energi.

5. Makanan laut yang kaya akan protein
Siapa yang menyangka bahwa cumi-cumi adalah makanan laut dengan kandungan protein yang tinggi. Cumi-cumi sendiri dapat dikatakan sebagai sumber protein yang cukup penting. Cumi-cumi juga memiliki kandungan asam amino dalam jumlah yang cukup untuk tubuh. Protein yang ada pada cumi-cumi sendiri dapat bermanfaat sebagai antibodi untuk sistem imunitas. Protein tersebut juga dapat memperkuat jaringan tubuh serta membantu Anda untuk merasakan kenyang yang lebih lama.

Itulah beberapa manfaat saat Anda mengonsumi cumi-cumi sebagai salah satu makanan seafood yang lezat. Dari berbagai manfaat yang dapat ditemui pada hidangan cumi-cumi tentu membuat Anda tidak ragu lagi untuk menyantapnya. Untuk itu, tidak ada salahnya bagi Anda untuk menyantap cumi-cumi khas Lousiana tersebut sebagai makanan seafood yang tak hanya lezat tetapi juga kaya akan nutrisi untuk tubuh.